دندان درد شبانه میتواند بسیار آزار دهنده باشد و از آنجایی که نمی‌توانید در همان لحظه برای درمان به دندانپزشک مراجعه کنید، پس دانستن نکات و راه‌هایی برای تسکین فوری درد میتواند اهمیت زیادی داشته باشد. در چنین مواقعی میتوانید با استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی اعم از غرغره کردن آب نمک، تمیز کردن تکه‌های باقی مانده غذا از روی دندان و اعمال کمپرس سرد، دندان درد خود را تسکین دهید. اگر میخواهید با توجه به نوع دردتان سریعتر دندان دردتان بهبود یابد، حتما مقاله «با قاتل دندان درد آشنا شوید! درمان سه سوته و سریع درد» نوشته دکتر محسن صدق را بخوانید.
چنانچه با گذشتن شب دندان درد شما همچنان ادامه داشت، باید در اسرع وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید. بسته به علت دندان درد شما، دندانپزشک بهترین روش درمانی که مناسب شرایط شما باشد را انتخاب خواهد کرد. برای مثال اگر پوسیدگی دندان عامل دندان درد شما باشد، دندانپزشک نواحی پوسیده دندان را برداشته و حفره دندانی را پر خواهد کرد.
چرا دندان درد در شب شدید میشود؟
اینکه اکثرا شب هنگام دچار دندان درد میشویم دلایل متعددی دارد. بسته به نوع دندان درد، علت ایجاد کننده آن و طول مدتی که این مشکل درمان نشده باشد، دندان درد شما ممکن است بسیار شدید و آزار دهنده باشد. متأسفانه، عدم درمان دندان درد میتواند به شدت تاثیر منفی بر سلامت دهان و دندان داشته و حتی بقدری شدید باشد که خواب شبانه را هم مختل کند. برخی از شایع‌ترین دلایلی که موجب میشوند دندان درد در شب شدیدتر باشد عبارتند از:
- ساده‌ترین و عمده‌ترین علت دندان درد، باقی ماندن ذرات مواد غذایی ما بین دندان‌ها یا بروی لثه است. ذرات کوچک مواد غذایی اعم از پوست سیب و آجیل میتوانند براحتی در فضای ما بین دندان گیر کرده و باعث ایجاد دندان درد و ناراحتی شوند. از اینرو، در اغلب موارد میتوانید با تمیز کردن این موارد از طریق مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، این مشکل را برطرف کنید.
- اکثریت مردم بویژه زمانی که استرس زیادی داشته باشند، شب‌ها دندان قروچه میکنند. چنانچه شما شب هنگام بدلیل دندان درد یا درد فک از خواب بیدار شوید احتمال اینکه عادت به دندان قروچه کردن داشته باشید زیاد است. با این حال، اگر در حال حاضر بدلیل عفونت دندان، پوسیدگی یا باقی ماندن ذرات غذا بین دندان‌های خود، دندان درد داشته باشید، دندان قروچه کردن و ساییدن دندان‌ها به هم میتواند درد شما را تشدید و وضعیت را بدتر کند.
- عامل دیگر این است که وقتی شب‌ها برای خوابیدن دراز میکشید، این دراز کشیدن منجر به افزایش جریان خون در سر شده و همین عامل احتمال احساس وجود دردی ضربان دار را بیشتر میکند.
12 روش فوری برای تسکین دندان درد در شب
روش‌های خانگی معمولا موجب کنترل درد به صورت موقت میشوند. برای ریشه یابی علت دندان درد و درمان به موقع آن حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.
داروهای مسکن خوراکی
بهترین راه برای تسکین موثر و سریع دندان دردهای خفیف تا متوسط مصرف مسکن‌های بدون نسخه (OTC) مانند استامینوفن (تایلنول) یا ایبوپروفن (ادویل) میباشد.
- این داروها را همیشه طبق دوز توصیه شده بروی بسته بندی مصرف کنید.
- چنانچه دندان درد شما بسیار شدید باشد باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا مسکن قوی‌تری برای شما تجویز کند.
ژل و پمادهای دارویی
برخی از پمادهای دارویی نیز موجود هستند که میتوانند به کاهش میزان دندان درد کمک کنند. ژل و پمادهای بی حس کننده بدون نسخه که حاوی موادی مانند بنزوکائین هستند میتوانند با بی حس کردن ناحیه موجب تسکین درد شوند.
- توجه داشته باشید که مصرف مواد حاوی بنزوکائین برای کودکان خردسال مناسب نیست.
کمپرس سرد
اعمال کمپرس سرد نیز میتواند به تسکین دندان درد کمک کند.
برای تسکین دندان درد و برای اینکه بتوانید راحت‌تر بخوابید، میتوانید یک کیسه یخ را در حوله پیچیده و آنرا بروی صورت خود در سمتی که درد حس میکنید قرار دهید. این کار باعث منقبض شدن رگ‌های خونی شده و به کاهش درد کمک میکند.
میتوانید هر ساعت به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کمپرس سرما را بروی ناحیه اعمال کنید تا شب هنگام و به وقت خواب دندان درد شما را آزار ندهد.
افزایش ارتفاع سر حین خواب
همانطور که پیشتر نیز گفته شد، تجمع خون در سر و افزایش جریان خون میتواند باعث تشدید درد و حتی التهاب شود. از اینرو، میتوانید شب هنگام با گذاشتن یک یا دو بالش اضافی در زیر سر و با افزایش ارتفاع سر، دندان درد خود را کاهش داده و خواب راحت‌تری داشته باشید.
غرغره کردن آب نمک
یکی از ساده‌ترین و رایج‌ترین روش‌های درمان خانگی دندان درد استفاده از محلول آب نمک است.
آب نمک نوعی محلول آنتی باکتریال طبیعی است که میتواند التهاب را کاهش دهد. این روش حتی به محافظت از دندان‌های آسیب دیده در برابر عفونت نیز کمک میکند.
شستشوی دهان و دندان با آب نمک و غرغره کردن این محلول میتواند به از بین بردن ذرات غذایی باقی مانده ما بین دندان و روی لثه نیز کمک کند.
شستشوی دهان با پراکسید هیدروژن
اگر دندان درد شما ناشی از دلایلی مانند بیماری لثه باشد یا همراه با دندان درد سایر علائمی اعم از درد و خونریزی لثه یا شل شدگی دندان داشته باشد، در اینصورت استفاده از درمان‌های خانگی مانند شستشوی دهان با پراکسید هیدروژن می تواند به تسکین درد شما کمک کند.
پراکسید هیدروژن با گریدهای غذایی را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید و از این محلول به عنوان دهانشویه استفاده کنید. استفاده از این محلول برای کودکان مناسب نیست چرا که احتمال دارد کودک بطور ناخواسته این محلول را قورت دهد.
چای نعناع
نوشیدن چای نعناع یا حتی مکیدن چای کیسه‌ای نعنایی ممکن است بطور موقت به تسکین دندان درد کمک کند.
نعناع حاوی ترکیبات آنتی باکتریال وآنتی اکسیدان است. منتول یک ماده از ترکیبات آلی موجود در نعناع است که خاصیت بی حس کنندگی ملایمی داشته و میتواند برای دندان درد موثر باشد.
گل میخک
اوژنول، ماده اصلی میخک، به عنوان یک مسکن عمل کرده و ناحیه را بی حس میکند. برای استفاده از میخک جهت تسکین دندان درد، میخک آسیاب شده (پودر) را در آب خیس کنید تا حالت خمیری بگیرد. سپس این خمیر را بروی دندان خود بمالید یا اینکه آنرا داخل چای کیسه‌ای قرار داده و در دهان خود بگذارید.
روش دیگر استفاده از میخک این است که گل میخک را به آرامی جویده و آنرا در نزدیکی دندان آسیب دیده قرار دهید.
این روش درمانی برای کودکان مناسب نیست چرا که ممکن است کودکان ناخواسته میخک را ببلعند.
سیر
سیر یک ماده طبیعی است که میتوان از آن به عنوان درمان خانگی برای تسکین دندان درد استفاده کرد.
آلیسین از ترکیبات اصلی سیر بوده و با خاصیت قوی ضد باکتریایی خود میتواند در از بین بردن باکتری‌های دهان که منجر به ایجاد پوسیدگی و دندان درد میشوند، موثر باشد.
شما میتوانید برای تسکین دندان درد خود، براحتی یک حبه سیر را جویده و آنرا بروی دندان خود قرار دهید.
کیسه آب گرم
میتوانید کیسه آب گرم را روی صورت خود قرار داده و دندان درد خود را تسکین دهید. گرما موجب مسدود شدن جریان سیگنال درد از دهان به مغز میشود.
روغن آویشن
شما به چندین روش میتوانید از روغن آویشن برای تسکین دندان درد شب هنگام خود استفاده کنید. میتوانید روغن را با آب رقیق کرده و به عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید یا اینکه روغن را بروی یک سواپ پنبه‌ای ریخته و آنرا مستقیما روی دندان خود بمالید.
تکنیک طب فشاری یا فشار درمانی
متخصصین توصیه میکنند که برای تسکین درد از طب فشاری یا فشار درمانی استفاده کنید چرا که این کار موجب آزادسازی اندورفین در بدن میشود. با فشار درمانی میتوانید دندان درد خود را تا حدودی تسکین دهید.
چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کرد
افرادی که شب هنگام دچار دندان درد میشوند باید برای درمان در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنند چرا که تمامی روش‌های درمان خانگی تنها موجب تسکین موقت دندان درد میشوند.
اگر دندان درد با علائم دیگری مانند عفونت همراه باشد ممکن است مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت الزامی باشد.
زمانی که پوسیدگی یا ترک خوردگی دندان باعث ایجاد دندان درد شود، باید برای درمان این مشکل حتما به دندانپزشک مراجعه کرد. دندانپزشک برای حل چنین مشکلاتی راه حل دائمی خواهد داشت. نادیده گرفتن این موارد و علائمی مانند پوسیدگی دندان و دندان درد میتواند منجر به بروز مشکلات جدی‌تر اعم از آبسه دندان، بیماری لثه و یا حتی از دست رفتن دندان شود.
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، بهتر است هر چه سریعتر به دندانپزشک مراجعه کنید:
- شدید بودن دندان درد
- دندان دردی که بیش از دو روز طول بکشد
- تب و سردرد یا درد داشتن حین باز کردن دهان
- وجود اختلال در تنفس یا بلع
سوالات متداول
چگونه می توان از بروز دندان درد در شب جلوگیری کرد؟
قبل از خواب، از مصرف غذاهای اسیدی، سرد یا سفت خودداری کنید. این نوع غذاها میتوانند موجب تحریک پوسیدگی و حفره دندانی ایجاد شده شوند. بطور کلی باید از مصرف کردن غذاهایی که موجب ایجاد دندان درد میشوند خودداری کنید.
برای ضد عفونی کردن و بی حس کردن دندان میتوانید از دهانشویه حاوی الکل استفاده کنید.
چرا دندان درد در شب بدتر میشود؟
دندان درد غالبا شب هنگام تشدید میشود. یکی از دلایل این امر دراز کشیدن است که موجب میشود جریان خون به سر بیشتر شود. جریان خون اضافی باعث افزایش شدت دندان دردی میشود که حس میکنید.
بهترین روش درمان خانگی برای تسکین سریع دندان درد کدام است؟
- اعمال کمپرس سرد. کمپرس سرد به کاهش التهاب کمک می کند.
- اعمال کمپرس گرم.
- مصرف داروی ضد التهاب.
- شستشوی دهان و دندان با محلول آب نمک.
- شستشوی دهان و دندان با پراکسید هیدروژن.
- استفاده از چای کیسه‌ای نعناعی.
- روغن گل میخک.
- سیر.
چگونه میتوان در عرض ۵ دقیقه از شر دندان درد خلاص شد؟
- کیسه یخ را در حوله پیچیده و بروی ناحیه قرار دهید.
- با کمپرس سرد (کیسه یخ) روی ناحیه متورم فشار وارد کنید.
- کیسه یخ را به مدت چند دقیقه بر روی ناحیه نگهدارید تا دندان درد شما کاهش یابد.
- در صورت لزوم تمامی مراحل بالا را تکرار کنید.
آیا مسواک زدن به تسکین دندان درد کمکی میکند؟
در صورت داشتن دندان درد و آسیب دندانی نباید از مسواک زدن غافل شوید. عدم مسواک زدن موجب تسریع تجمع باکتری شده و این امر در نتیجه موجب تشدید درد و تورم خواهد شد.
آیا شستن دهان با آب سرد به تسکین دندان درد کمکی میکند؟
استفاده از آب سرد ممکن است حساسیت و درد دندان را تشدید کند. برای این کار از محلول آب نمک گرم استفاده کنید تا هم دهان شما ضد عفونی شود و هم دندان درد شما تسکین یابد.
بهترین مسکن برای دندان درد کدام است؟
داروهای ضد التهاب اعم از ایبوپروفن، ادویل، موترین یا ناپروکسن موجب کاهش التهاب شده و برای تسکین دندان درد موثرند.
آیا استفاده از عسل می تواند دندان درد را تسکین دهد؟
عسل موجب کاهش درد، تورم و التهاب شده و از اینرو به تسریع روند بهبودی کمک میکند. برای تسکین دندان درد، دندان‌های خود را با استفاده از عسل به اندازه یک قاشق بهمراه آب بشویید. شستن دندان با این محلول موجب تسکین دندان درد میشود.
چگونه میتوان از زردچوبه برای تسکین دندان درد استفاده کرد؟
استفاده از خمیر تهیه شده از زردچوبه میتواند موقتا دندان درد شما را تسکین دهد. برای درست کردن این خمیر باید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک ظرف کوچک بریزید. سپس به اندازه‌ای آب اضافه کنید که خمیر غلیظی درست شود و آنرا مستقیما بروی دندان خود قرار دهید. ۵ الی ۱۰ دقیقه خمیر را بروی دندان خود نگه داشته و سپس بشویید.
