فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که دندان های قویای را ایجاد کرده و از ایجاد حفره دندانی پیشگیری می کند. فلوراید از سلامت مینای دندان حمایت کرده و با باکتری هایی که به دندان ها و لثه ها صدمه می زنند، مبارزه می کند. اگر در معرض خطر بالای ایجاد پوسیدگی یا حفرههای دندانی هستید، فلوراید به طور ویژه ای مفید است. فلورایدتراپی ممکن است حتی مزایای بسیار زیادی برای محافظت از دندان ها داشته باشد. این درمان ها می توانند برای افرادی که در معرض پوسیدگی دندان هستند مفید باشد، اما برای همه مناسب نیست.
در این مقاله در مورد مزایا، مقدار فلوراید مورد نیاز برای هر شخص، روش استفاده و عوارض جانبی فلوراید تراپی یاد می گیرید. باید بدانید هر زمان که می خواهید دندانهای خود را با فلوراید تراپی درمان کنید، باید به دندانپزشک ماهر و مجرب که در مورد درمان ها و کنترل عوارض آن میداند مراجعه کنید. این کار خطرات، عوارض جانبی و همچنین دوران نقاهت را کاهش می دهد.
مزایای فلوراید و فلوراید تراپی
فلوراید چندین مزیت برای دندان ها دارد:
- این کار به مصرف بهتر مواد معدنی مانند کلسیم و فسفات کمک می کند. دندان ها این مواد معدنی را به منظور ترمیم مینای دندان ضعیف شده دوباره جذب می کنند.
- به ساختار دندان های در حال رشد متصل شده، مینای دندان را تقویت می کنند و آسیب پذیری آنها در مقابل باکتری ها و حفره های دندانی را کمتر می کند.
- این کار به معکوس یا کند کردن حفره های ایجاد شده با باکتری ها کمک می کند.
زمانی که با هم همراه شوند، این مزایا ممکن است به موارد زیر کمک کند:
- کاهش احتمال ایجاد حفره.
- رشد حفره ها را کند می کند.
- نیاز به درمان های گران قیمت را به تأخیر می اندازد.
- عمر دندان های شیری را طولانی می کند.
- زمان و هزینه ای که باید برای دندانپزشک صرف شود، کاهش می یابد.
فلورایدتراپی ممکن است با پیشگیری از ایجاد حفره ها و کند کردن رشد باکتری ها، موارد زیر را انجام دهد:
- پیشگیری از بیماری لثه
- کاهش دندان درد
- پیشگیری از افتادن زودهنگام دندان ها
فلوراید تراپی می تواند سلامت دهان را بهبود بخشد که سلامت کلی بدن را نشان می دهد. سلامت ضعیف دهان می تواند یک سری بیماری های دیگری مانند بیماری قلبی عروقی را ایجاد کند.
چه مقدار فلوراید نیاز دارید؟
دندانپزشکان بسته به سلامت دهانی شما هر 3، 6 و 12 ماه انجام فلوراید تراپی حرفه ای را توصیه می کنند. اگر در معرض احتمال ایجاد حفره دندانی هستید، دندانپزشک ممکن است شستشوی ویژه با فلوراید یا ژل را به طور مرتب در خانه تجویز کند.
کارهای زیر می تواند احتمال ایجاد حفره ها را افزایش دهد:
- استفاده بیش از حد از مواد مخدر و الکل
- اختلال در غذا خوردن
- سلامت نامناسب دهان
- عدم مراقبت حرفه ای از دندان
- رژیم غذایی نامناسب
- خشکی دهان یا کاهش بزاق
- مینای ضعیف دندان
منابع غذایی معمول حاوی فلوراید شامل موارد زیر می باشند:
- چای
- آب
- غذای آب پز
- ماهی با استخوان
- شیر خشک نوزادان
بیشترین فلوراید دریافت شده از غذا، آب و مکمل ها می باشد. مقدار روزانه فلوراید توصیه شده به صورت زیر است:
- از زمان تولد تا 3 سالگی: 0.1 تا 1.5 میلی گرم
- 4 تا 6 سالگی: 1 تا 2.5 میلی گرم
- 7 تا 10 سالگی: 1.5 تا 2.5 میلی گرم
- جوانی و بزرگسالی: 1.5 تا 4 میلی گرم
فلوراید برای کودکان
اگر کودک زیر سه سال باشد، باید فقط دندان های خود را با نظارت دقیق مسواک بزنند. فقط مقدار کمی از خمیردندان حاوی فلوراید روی مسواک قرار دهید. خمیردندان باید کمتر از نیمی از فرچه مسواک باشد یا بزرگتر از یک دانه برنج نباشد.
خمیردندان فلوراید باید برای کودکان 3 تا 6 سال به اندازه یک نخود باشد. باید مراقب کودکان باشید تا مطمئن شوید آنها خمیردندان را در هنگام مسواک زدن قورت نمی دهند.
چه اتفاقی در طی فلوراید تراپی حرفه ای می افتد؟
دندانپزشکان فلوراید تراپی حرفه ای را در غلظت های بالا و به شکل دهان شویه، فوم، ژل یا وارنیش انجام می دهند ممکن است درمان توسط سواب، مسواک، قالب یا دهان شویه انجام شود. این درمان، فلوراید بسیار بیشتری نسبت به آب یا خمیردندان دارد و انجام آن فقط چند دقیقه زمان می برد. ممکن است از شما بخواهند که 30 دقیقه بعد از درمان از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید تا فلوراید به طور کامل جذب گردد. همیشه پیشینه کامل درمانی خود را به دندانپزشک بدهید تا بتوانند بهترین درمانها را برای شما انتخاب کنند.
روش های دریافت فلوراید
چهار روش برای انجام فلورایدتراپی روی دندان ها انجام می شود که شامل موارد زیر است:
خمیر دندان
امروزه اکثر خمیردندان ها حاوی 0.1% (1000PPM) فلوراید می باشند که معمولاً به صورت سدیم مونوفلوروفسفات (MFP) است، 100 گرم خمیردندان حاوی 0.76 گرم MFP (برابر 0.1 گرم فلوراید) می باشد. خمیردندان حاوی فلوراید 1500PPM گفته می شود که در کاهش کرم خوردگی دندان ها مؤثرتر است. ممکن است خمیردندان باعث ایجاد یا تشدید درماتیت پری اورال شود که به احتمال زیاد به علت سدیم لوریل سولفات (SLS) است که در ترکیبات خمیر دندان وجود دارد. دانشمندان حدس می زنند که SLS با تعدادی از مشکلات پوستی مانند درماتیت مرتبط است و در آزمایشگاه های تحقیقاتی معمولاً به عنوان محرک استاندارد پوست که با دیگر مواد مقایسه می گردد، استفاده می شود.
خمیردندان حاوی فلوراید تجویز شده عموماً حاوی 1.1% (4.950PPM) سدیم فلوراید می باشد. این نوع خمیردندان به همان روش خمیردندانهای معمولی استفاده می شود. ثابت شده است که سدیم فلوراید 1.1% بی خطر و مؤثر است و از ایجاد پوسیدگی جلوگیری می کند. این خمیردندان تجویز شده به جای خمیردندان معمولی یک بار در روز استفاده می شود.
شستشوی صورت
رایج ترین ترکیب فلورایدی که در شوینده های دهان استفاده می شود سدیم فلوراید است. محلول های بدون نسخه 0.05% سدیم فلوراید (فلوراید 225PPM ) برای شستشوی روزانه در دسترس می باشند. فلوراید با این غلظت برای افراد مستعد پوسیدگی دندان به اندازه کافی قوی است.
دهان شویه های تجویزی برای افرادی که بیشتر مستعد ایجاد کرم خوردگی دندان هستند مؤثرتر می باشد، اما معمولاً برای کودکان، مخصوصاً در مناطقی که آب نوشیدنی حاوی فلوراید وجود دارد نیز توصیه می گردد. با این حال، در نواحی که نوشیدنی های حاوی فلوراید وجود ندارند، گاهی این شوینده ها برای کودکان تجویز می شود.
ژل ها / فوم ها
ژل ها و فوم های فلوراید تراپی برای بیمارانی که بیشتر مستعد کرم خوردگی هستند، ارتودنسی دارند، تحت اشعه روی گردن و سر قرار می گیرند، جریان بزاقی آنها کاهش یافته و کودکانی که دندان های آسیاب دائمی آنها باید سیل (seal) گردد اما قادر به این کار نیستند، استفاده می شود.
ژل یا فوم از طریق قالب دهانی که حاوی این محصول است قرار می گیرد. با گاز گرفتن قالب آن را در دهان نگه می دارند. استفاده از این قالب در کل حدود 4 دقیقه زمان می برد و حداقل 30 دقیقه بعد از درمان بیماران نباید آن را شسته، چیزی بخورند، بنوشند یا سیگار بکشند.
برخی ژل ها برای مصارف خانگی ساخته شده اند و مشابه خمیردندان های معمولی استفاده می شوند. غلظت فلوراید این ژل ها بسیار کمتر از محصولات حرفه ای هستند.
وارنیش/ لاک دندان
وارنیش فلوراید تراپی مزایای کاربردی در مقابل ژل ها دارد از جمله سهولت استفاده و بدون طعم زننده و مقدار فلوراید کمتری نسبت به ژل ها نیز دارند. وارنیش همانند ژل ها و فوم ها برای گروه خاصی از بیماران استفاده می شود. هنوز هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که نشان دهد وارنیش فلوراید که به صورت حرفه ای انجام می شود برای فلور زدگی مینای دندان عامل خطرناکی به حساب میآید. وارنیش با قلم مویی زده می شود و بعد از چند ثانیه سفت می گردد.
توصیه های فلوراید تراپی
دندانپزشکان توصیه می کنند که قرار گرفتن روزانه در معرض مقدار کمی فلوراید بهترین راه برای کاهش احتمال ایجاد حفرات دندانی در هر سنی می باشد.
برای اکثر افراد، این به معنی نوشیدن آب لوله کشی با سطح بهینه فلوراید و دو بار در روز مسواک زدن دندان ها با خمیردندان حاوی فلوراید است. در کودکان و بزرگسالانی که مستعد ایجاد حفره هستند، فلوراید تراپی می تواند مزایای بیشتری ارائه دهد.
کودکان
حفره های دندانی رایج ترین بیماری مزمن در کودکان است و 5 برابر مرسوم تر از آسم می باشد.
دندانپزشکان فلوراید تراپی را برای تمامی کودکان به محض رشد دندان های آنها توصیه می کند تا از پوسیدگی، درد و عفونت دندانی پیشگیری کند.
بسته به مستعد بودن کودک به ایجاد حفره دندان، دندانپزشکان یا پزشکان باید فلوراید تراپی را هر 3 تا 6 ماه تکرار کنند.
به منظور کاهش احتمال قرار گرفتن در معرض فلوراید زیاد، دندانپزشکان موارد زیر را توصیه می کنند:
- والدین باید دندان های کودکان را با مقدار کمی فلوراید مسواک بزنند تا پوسیدگی را کاهش داده و احتمال فلئوروزیس را کم کنند. برای کودکان زیر 3 سال بیشتر از اسمیر/ لکه یا دانه برنج از خمیردندان فلوراید استفاده نکنید. برای کودکان 3 تا 6 ساله، به اندازه یک نخود خمیردندان فلوراید مصرف کنید.
- همیشه به مسواک زدن کودکان نظارت داشته باشید تا مطمئن شوید مقدار مناسبی از خمیردندان استفاده می کنند و از آنها بخواهید تا جایی که ممکن است خمیردندان را بیرون بریزند.
- کودکان زیر 6 سال نباید از مواد شستشو دهنده حاوی فلوراید، مانند دهان شویه، در خانه استفاده کنند، زیرا ممکن است مقدار زیادی فلوراید را ببلعند.
بزرگسالان
توصیه استفاده از فلوراید برای بزرگسالان متفاوت است. مطالعات مختلفی در مورد غلظت ها، دوزها و تکرار درمان انجام داده اند.
اگر در فردی احتمال متوسط تا قوی برای ایجاد پوسیدگی دندان وجود داشته باشد، درمان فلوراید تراپی می تواند مفید باشد. متخصصان به افراد مستعد ایجاد حفرات دندانی توصیه می کنند که فلوراید تراپی را دو بار در سال انجام دهند.
باید در مورد خطرات و مزایای فلوراید تراپی با دندانپزشک صحبت کنید. باید تمامی منابع فلوراید مانند خمیردندان و دهان شویه حاوی فلوراید را در نظر بگیرید.
افراد که در مناطق فاقد آب حاوی فلوراید زندگی می کنند ممکن است از مزایای فلوراید تراپی بیشتر بهره مند گردند.
عوارض جانبی فلوراید تراپی
برخی حامیان سلامت طبیعی نگرانی خود را در مورد استفاده از فلوراید در دوزهای بالا بیان کرده اند. آنها اظهار می کنند که فلوراید برای کودکان بی خطر نمی باشد و حتی آب حاوی فلوراید نیز ممکن است خطرناک باشد. با این حال، شایعهای وجود دارد که فلوراید تراپی یا آب حاوی فلوراید باعث ایجاد مضرات زیادی می شود. ولی برخی نیز ممکن است برخی عوارض جانبی مانند زیر را تجربه کنند:
تغییر رنگ دندان
رایج ترین عوارض جانبی فلوراید تغییر رنگ دندان است.
فلور زدگی/ فلوروز شرایطی است که باعث ایجاد رگه های سفید یا تغییر رنگ دندان ها می شود. فلئوروزیس زمانی روی می دهد که مقدار زیادی فلوراید در هنگام تشکیل دندان های شیری و دائمی کودک در زیر لثه، قرار می گیرد. فلئوروزیس می تواند در کودک از زمان تولد تا 8 سالگی ایجاد گردد.
تغییر رنگ دندان در بین کودکانی که مقدار زیادی فلوراید مصرف می کند رایج است، زیرا آنها خمیردندان را می بلعند یا از مکمل های فلوراید استفاده می کنند.
خدمات بهداشت عمومی دستورالعملی را برای مقدار فلورایدی که می تواند در آب آشامیدنی باشد مشخص کرده تا به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش احتمال فلئوروزیس دندانی کمک کند. این سطح در حال حاضر 0.7 میلی گرم فلوراید در هر لیتر آب می باشد.
متخصصان توصیه کرده اند که حتی کودکانی که نمی توانند به راحتی خمیردندان را تف کنند باید از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنند.
دندانپزشکان توصیه می کنند که والدین از مقدار کمی خمیردندان حاوی فلوراید برای دندان های تازه درآمده استفاده کنند. این کار از دندان های کودک در مقابل ایجاد حفره های دندانی محافظت می کند، اما اگر کودک به طور اتفاقی خمیردندان را ببلعد، احتمال ایجاد فلئوروزیس را افزایش می دهد.
سوزش و حساسیت
اگرچه این موارد نادر هستند، اما ممکن است حساسیت به فلوراید یا سوزش پوست ایجاد گردد.
اثرات سمی
در صورتی که شخصی از فلوراید درست استفاده نکند یا دوز بالایی از آن را مصرف کند، فلوراید می تواند سمی شود. دندانپزشک استفاده از وارنیش فلوراید حرفه ای در کودکان زیر 6 سال را توصیه می کند. وارنیش فلوراید روشی ترجیحی برای کودکان می باشد، زیرا احتمال دارد ژل ها و فوم ها را ببلعند که باعث تهوع و استفراغ می شود.
آیا نیاز به استفاده از خمیردندان دارید؟
مسواک زدن دو بار در روز بهترین راه برای حذف پلاک دندان ها و لثه ها است. استفاده از نخ دندان یا تمیزکننده های بین دندانی برای رسیدن به سطوحی که مسواک نمی تواند پوشش دهد ضروری می باشد.
حرکت و تماس دادن مسواک ضروری می باشد. می توانید فقط با آب خالی مسواک بزنید، اما خمیردندان ها و دیگر تمیزکننده های دندانی حاوی فلوراید مزایای مسواک زدن را به شدت بیشتر می کنند.
فلوراید به طور طبیعی در اکثر منابع آبی وجود دارد، اما افزودن مقدار کمی فلوراید به آب لوله کشی به ویژه برای افرادی که دسترسی منظمی به دندانپزشک ندارند مفید می باشد.
می توانید فلوراید را به دو روش استفاده کنید:
- معمولاً در خمیردندان و درمان های دندانی
- به طور سیستماتیک در آب و مکمل های غذایی
بهتر است فلوراید را به صورت موضعی و سیستماتیک استفاده کنید. بنابراین، حتی اگر آب محلی با افزودن فلوراید تقویت گردد، شما همچنان به خمیردندان حاوی فلوراید نیاز دارید.
هزینه فلوراید تراپی چقدر است؟
هزینه فلوراید تراپی به وسایل و مقدار موادی که مصرف می شود، تجربه و مهارت دندانپزشک و منطقه جغرافیایی بستگی دارد. احتمال دارد که هزینه های فلوراید تراپی مخصوصاً برای کودکان توسط بیمه پوشش داده شود. با این حال، برخی دندانپزشکان بسته های مالی به بیماران پیشنهاد می دهند. همیشه قبل از درمان، در مورد هزینه ها از دندانپزشک سؤال بپرسید.
نکته
فلوراید ماده معدنی طبیعی است که از ایجاد حفره های دندانی پیشگیری می کند. این ماده معدنی مینای دندان را بازیابی می کند و از تجمع باکتری های مضر در دهان جلوگیری می کند. استفاده از دوزهای بالای فلوراید می تواند عوارض منفی داشته باشد. سلامت دهان به شدت روی دیگر عملکردها و سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. برای مراقبت مناسب از دهان خود باید موارد زیر را انجام دهید:
- دو بار در روز و به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید.
- یک بار در روز نخ دندان بکشید.
- از خوردن نوشیدنی ها و اسنک های شیرین پرهیز کنید.
- سیگار نکشید.
- یک بار در سال به دندانپزشک با بورد تأیید شده مراجعه کنید.
سؤالات پرتکرار
فلوراید تراپی برای چه چیزی استفاده می شود؟
وارنیش فلوراید، درمانی دندانی است که می تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان، کند کردن و یا بدتر شدن آن کمک کند. وارنیش فلوراید از فلوراید که یک ماده معدنی است و می تواند مینای دندان (لایه بیرونی دندان) را تقویت کند، ساخته شده است. به خاطر بسپارید که وارنیش فلوراید نمی تواند کاملاً از ایجاد حفرات دندانی پیشگیری کند.
آیا فلوراید تراپی نزد دندانپزشک خوب است؟
آنچه باید به عنوان بیمار دندانپزشک بدانید این است که تحقیقات نشان داده است که به کار بردن فلوراید موضعی که توسط متخصص انجام می شود، برای بزرگسالانی که مستعد ایجاد پوسیدگی دندان هستند، مزایای قابل توجهی دارد. شرایط مختلفی محافظت بیشتر با فلوراید را در بزرگسالان تضمین می کند.
فلوراید تراپی چه مدت ماندگار خواهد بود؟
وقتی برای فلورایدتراپی مراجعه می کنید، دندانپزشک می گوید این درمان باید هر 3، 6، یا 12 ماه یک بار انجام شود تا مطمئن شوید غشای فلوراید مؤثر و مقاوم است.
چه مدت فلوراید باید روی دندان ها بماند؟
در کل، به بیماران توصیه می شود که بعد از فلورید تراپی و قبل از خوردن و نوشیدن چیزی، 30 دقیقه صبر کنند. این 30 دقیقه زمانی است که فلوراید تراپی نیاز دارد تا دندان ها را مهر و موم کند.
چرا نباید از فلوراید استفاده کنید؟
مصرف بیش از حد فلوراید با فلور زدگی دندان مرتبط است، این بیماری باعث می شود که مینای دندان تغییر رنگ داده و در صورت بروز این حالت می تواند نشان دهنده این باشد که بدن شما در معرض فلوراید زیادی بوده است.
آیا افراد مسن به فلوراید درمانی نیاز دارند؟
در کل، فلوراید تراپی همیشه برای بزرگسالان ضروری نیست، اما بسته به شرایط، می تواند برای بهداشت کلی دهان مفید باشد.
بعد از فلوراید تراپی چکار نمی توانم انجام دهم؟
مسواک نزنید یا نخ دندان نکشید و تا 4 ساعت بعد از درمان فقط غذاهای نرم بخورید. حداقل 4 ساعت بعد از درمان، نوشیدنی های داغ یا الکلی (از جمله شوینده های دهانی) استفاده نکنید.
اگر بعد از درمان با فلوراید غذا بخورم چه اتفاقی می افتد؟
برای اجتناب از هر نوع حساسیتی، بهتر است از دماهای شدید پرهیز کنید. غذاهای داغ و بسیار سرد می تواند تأثیر بیشتری بگذارد و غذاهای تُرد نیز برای لثه ها خوب نمی باشد. این واکنش طبیعی می باشد. دندان ها و لثه ها، بعد از تمیز شدن، می توانند بیشتر از پیش حساس شوند.
